„Pokojní, blažení, sústredení…“ Mandukya   Nech už je to akokoľvek nepríjemné, žijeme vo svete plnom napätia. Práve toto napätie je príčinou psychosomatických problémov. Čo môžeme urobiť, aby sme odstránili svoje individuálne napätie? Psychiatria ponúka sedatíva, zatiaľ čo vnútorné cvičenia ako qi gong alebo jóga ponúkajú vnútornú relaxáciu. Je zaujímavé, že …